Lepszą sprawność i zwinność
Poprzez wesołe tory przeszkód ćwiczymy równowagę, koordynację ruchową oraz pewność każdego kroku.
Kraków Bieżanów-Prokocim · Zapisy na nowy rok szkolny
Zajęcia Sensoryczno-Gimnastyczne
Sprytne Ciało, Bystry Umysł! Dla dzieci w wieku 4–6 lat. Ruch, zabawa i rozwój w kameralnej grupie pod okiem terapeutów SI.
Czy Twoje dziecko to wulkan energii, który nie potrafi usiedzieć na miejscu? A może wręcz przeciwnie – potrzebuje delikatnego zachęcenia, by śmielej rzucić się w wir zabawy?
Zajęcia sensoryczno-gimnastyczne to program, który łączy najlepsze elementy gimnastyki rozwojowej, integracji sensorycznej (SI) oraz treningu uważności dla najmłodszych. Nie prowadzimy nudnych ćwiczeń w rzędzie. Zamieniamy salę treningową w dżunglę, kosmiczny poligon i podwodną krainę, w których ruch staje się kluczem do wszechstronnego rozwoju!
Dlaczego wiek 4–6 lat jest tak ważny?
To czas, kiedy mózg dziecka rozwija się w zawrotnym tempie, a ciało przygotowuje się do wyzwań szkolnych (prawidłowej postawy przy biurku, trzymania ołówka czy koncentracji). Na naszych zajęciach karmimy zmysły i układ nerwowy dokładnie tym, czego potrzebują do harmonijnego wzrostu.
Co zyskuje Twoje dziecko?
Wyciszenie i odporność na stres
Uczymy malucha, jak poprzez naturalny ruch i proste zabawy oddechowe radzić sobie z emocjami i nadmiarem bodźców.
Łatwiejszy start w przedszkolu i szkole
Wzmacniamy mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę oraz rozwijamy zręczność dłoni, co ułatwia późniejszą naukę pisania.
Śmiałość i współpracę w grupie
Wspólna zabawa z rówieśnikami buduje naturalną pewność siebie, uczy komunikacji i ułatwia nawiązywanie pierwszych przyjaźni.
Jak wyglądają nasze zajęcia?
Każde spotkanie to zupełnie nowa, ekscytująca misja
Nie ćwiczymy – my przeżywamy przygody! Nasze scenariusze rozpisaliśmy tak, by krok po kroku zaopiekować się emocjami i układem nerwowym dziecka.
Faza 1: Aktywacja i super-energia
Zaczynamy od wielkiego wybuchu radości! Zamieniamy się w rakiety kosmiczne, skaczące żabki lub goniące się tygrysy. Poprzez wesołe zabawy ruchowe budzimy mięśnie do życia, rozgrzewamy stawy i spalamy pierwszy, najbardziej niecierpliwy wulkan energii. To tutaj budujemy integrację w grupie i uwalniamy endorfiny!
Faza 2: Zwinność i siła (Wielki Tor Przeszkód)
Czas na wyzwanie dla prawdziwych śmiałków! Sala zamienia się w sensoryczny poligon. Dzieci boso pokonują ścieżki o nieoczywistych fakturach, czołgają się, przechodzą przez tunele, wspinają się, skaczą. W tej fazie dajemy potężny zastrzyk bodźców dla układu przedsionkowego i czucia głębokiego.
Faza 3: Magia dotyku, światła i dźwięku
Emocje nieco opadają, a do głosu dochodzi skupienie i ciekawość. Wkraczamy w krainę eksperymentów! Badamy rączkami zaskakujące faktury: od puszystych pianek i ciągnących się glutków, po chłodne masy, suche produkty sypkie i ukryte w nich skarby. Wszystko to przy gasnącym świetle, w blasku lampek i przy dźwiękach natury. Idealny trening dla zmysłu dotyku, słuchu i małej motoryki.
Faza 4: Wyciszenie i relaksacja
Trening wyciszenia przy relaksacyjnej muzyce, masażyki sensoryczne, nauka głębokiego, spokojnego oddechu. Każde dziecko opuszcza salę zrelaksowane, spokojne i gotowe na dobry sen.
Dlaczego ta kolejność ma znaczenie?
Przejście od intensywnego ruchu (Faza 1 i 2), przez precyzyjne skupienie (Faza 3), aż po głęboki relaks (Faza 4) to fizjologiczny trening regulacji i rozwoju układu nerwowego. Uczymy dziecięcy mózg przechodzenia ze stanu pobudzenia do stanu pełnego spokoju – to klucz do lepszego snu i łatwiejszego radzenia sobie z emocjami na co dzień!
Gwarancja bezpieczeństwa i profesjonalizmu
Nasze zajęcia prowadzone są przez terapeutów integracji sensorycznej. Pracujemy w kameralnych grupach (max. 8 osób), co pozwala nam na indywidualne podejście do potrzeb każdego dziecka.
Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdego 4, 5 i 6-latka!
Zapraszamy wszystkie dzieci, a w szczególności te, które potrzebują wsparcia w rozładowaniu energii, wzmocnieniu mięśni, poprawie równowagi i koordynacji, czy też delikatnego zachęcenia do aktywności w grupie.
- są w ciągłym ruchu – nieustannie biegają, wiercą się i potrzebują rozładować zapasy energii
- mają „słabszy brzuszek” – szybko się męczą, nie siedzą prosto lub mają tendencję do przyjmowania niedbałej postawy
- miewają trudności z równowagą i koordynacją – częściej się potykają lub wydają się nieco niezdarne
- są wrażliwe na bodźce – łatwo rozpraszają się przy hałasie i dźwiękach lub reagują niechęcią na dotyk określonych faktur, ubrań czy brudzenie rąk
- potrzebują wsparcia w zwinności całego ciała oraz zręczności rączek (motoryka mała i duża)
Informacje organizacyjne
Gdzie
Gabinet Terapii i Rozwoju Dziecka Anna Dajnowska, Kraków, ul. Schweitzera 11
Kiedy
Każdy wtorek o godzinie 17:00, środy 18:00
Co zabrać
Wygodny strój sportowy, antypoślizgowe skarpetki (ćwiczymy też boso – co uwielbiają nasze stopy!). Zapewniamy wodę!
Liczba miejsc
Liczba miejsc w grupach jest ściśle ograniczona. Zajęcia trwają od września do czerwca.
Cena
Cena za jedne zajęcia 50 zł.
FAQ
Zajęcia Sensoryczno-Gimnastyczne — najczęstsze pytania Rodziców
Zainwestuj w sprytne ciało i spokojną głowę
Bo wielki rozwój zaczyna się od bosej stopy i radosnego skoku
Zajęcia sensoryczno-gimnastyczne to świetny sposób, by wspierać rozwój swojego malucha w bezpiecznej, radosnej atmosferze. Zadzwoń i zarezerwuj miejsce już dziś!